2016年5月31日火曜日

漢方&ピラティスな１日(^_^)

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こんばんは！ 今日は東京へ(^_^) 養成コース生の頃からお世話になっている蔵前のスタジオ、元気工房で アドバンストピラティスのクラスを受けに行ってきました(^o^)/ が、いつもなら新宿から大江戸線に乗って行くのですが 今日はどうしても渋谷のヒカリエに寄って行きたかったので、渋...
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2016年5月28日土曜日

我が家の主役♫

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こんばんは(^_^) 先日、我が家の主役、愛犬のメクちゃんがお誕生日を迎えました(^_^) ７歳になりました！(^o^)/ 子供用サングラスをかけて、スターを気取るほど 我が家のお嬢様なのです。笑 私の立場は、もはや召使い。(´Д` ) イスの上に登りたいと言われれば、乗せ ごほ...
2016年5月27日金曜日

６月のレッスンスケジュール

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こんばんは！ 大変お待たせいたしました！ ６月のスタジオレッスンスケジュールのお知らせです(^o^) ～６月のスタジオレッスンスケジュール～ ◎６月７日（火） １９：００～２０：００ ◎６月１４日（火） １０：３０～１１：３０／１９：００～２０：００／...
2016年5月25日水曜日

ママってすごいんです！

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こんばんは！ 昨日はスタジオレッスン！と言いたいところですが 急なお休みの方が多く、来月に振り替えることになりました(´･_･`) というわけで、スタジオレッスンのご報告はまた次回！ で、今日は先日参加してきたPfilatesのセミナーで感じたことをお話ししたいと思います(^_^...
2016年5月23日月曜日

pfilates認定セミナーに行ってきました！

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こんばんは！ 昨日は都内へ。 pfilatesの認定セミナーに参加してきました。 pfilates(ピフィラテス)とは何かというと… pfilatesはアメリカの泌尿器科、産婦人科専門医が開発した骨盤底筋エクササイズなのです。 エクササイズは10種類あって、それぞれが3つのレベル...
2016年5月22日日曜日

痩せるのやーめた！笑

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こんばんは(^_^) ブログのタイトルが、ピラティスインストラクターらしからぬものになってますね。笑 そう、痩せるのやめました！ これは決して、開き直りとか諦めたとか、そういうんじゃなくて。 今の自分の体型を、割と愛せるようになってきたってことです。 きっかけはレッスンを受けてく...
2016年5月20日金曜日

きほんが大事！

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こんばんは！(^_^) 今日は午前のバレトン、そして夕方からバレエの教え。 今日はチャコットのジャンプスーツをデビューさせました(^_^) お上品に見えるので、バレエの教えの時に良いかも！笑 金曜の夕方のバレエクラスは、小学３年生から高校生まで幅広い年齢層のクラス。 つまり、それ...