カイラボナイトセミナーありがとうございました

２６日に行われた、カイラボナイトセミナー。

久しぶりに、講師をさせていただきました(^^)

たくさんの方々にご参加いただき、まことにありがとうございましたm(._.)m

参加者はPTさん、看護師さん、介護士さん、そして一般の方も。

スタジオのレギュラーレッスンに参加されている方も来てくださり

交流も出来たり、カラダについてPTさんに相談できたりと

みなさんそれぞれに充実したひと時を過ごしていただけたみたい(^^)

今回は初級編ということで、ピラティスを楽しむというところはみなさんにお届け出来たかなと思います。

PTさんや、治療に関わる方達とのエクササイズについての考察はまだ今回は足りないところがありましたが

まずは治療家、インストラクター、クライアントの垣根を取っ払って交流できる場作りのきっかけはひとつ作れたかなと思う。

次回はエクササイズについての理解を深めることがお互いにできるような部分も作れたらなと思います(*^^*)

いずれにせよ。。

どんな立場であれ、みんな同じ人間。

持ってるカラダのパーツは大体おんなじです(^^)

楽しくカラダと向き合って、楽しくカラダを動かすことを知ってもらって、

みんなが幸せな毎日を過ごせたら良いな(о´∀`о)

私もみなさんのカラダと向き合うのが楽しいのだよ(*´-`)

次回、年内にどこかでやる予定(^^)

決まり次第お知らせします！！

そしてそして、明日はピラティスナイト@信楽寺♫

まだ空きあります(*´ω｀*)

ご予約はメールp.etoile247@gmail.comまで〜

エトワールのLINE@

ぜひ友だち登録してくださ〜い(о´∀`о)

ご予約もLINE@から出来ますよ〜

https://line.me/R/ti/p/%40lhe7859v

↑こちらのURLをクリックすると登録簡単です(^^)

１０月のレッスンスケジュール

こんにちは(*^^*)

あっという間に1ヶ月過ぎちゃうわけで。。
気がつけばもう10月のレッスンスケジュールをお知らせする時期なのです(^^)

◉スタジオレギュラーレッスン◉
10月3日、17日、24日 （火）
※今月は少々変則的になっておりますm(._.)m
19:00〜20:00／20:15〜21:15  ２クラスございます

◉東光寺ピラティス◉
10月4日、18日（水）
10:30〜12:00  参加費：¥2,000

◉おもてなし薬膳せっちゃんごはん◉
10月17日（火）
10:30〜12:00  参加費：¥2,000 ※ランチ希望の方は要予約。ランチ代金は¥2,000〜

◉ピラティスナイト@信楽寺◉
10月27日（金）
20:30〜21:30  参加費：¥2,000

◉出張パーソナルレッスン予約可能日◉
⚪︎10:00〜12:00／13:00〜15:00でご予約可能⚪︎
10月2日（月）、3日（火）、10日（火）、16日（月）
 23日（月）、24日（火）、25日（水）、30日（月）、31日（火）


今日は韮崎でカイラボナイトセミナーにおじゃましてきます(*^^*)
そして、今週金曜日には信楽寺にてピラティスナイト。
楽しみながらのんびりカラダと向き合いましょ♫

エトワールのLINE@あります！

レッスンの予約が簡単(*^^*)

ぜひぜひフォローお願いします♫

このURLをクリックする友だち追加画面が出るみたい(^^)↓

https://line.me/R/ti/p/%40lhe7859v

最初が肝心

今日のスタジオレッスンも無事終了(*^^*)

ご参加くださったみなさま、ありがとうございました！

前半クラス♫

後半クラス♫

今週は体験に来てくれた方もあり

両方のクラスとも賑やかになりました(^^)

ピラティス初体験の方が参加される時は、基本エクササイズを丁寧に

説明やデモンストレーションを入れながらゆっくり行なっていきます。

継続してきた方にとっても、基本に立ち返る大切な時間。

”最初が肝心”

これってほんと。

だから、初めてピラティスに出会った人が感動できるような

心から楽しい！って思ってもらえるような

レッスンを提供していけるようにがんばらないと(^^)

来週もスタジオレッスンございます(*^^*)

みなさまにお会いできるのを楽しみに

明日からもがんばります！

再認識した今日この頃

先週のスタジオ、東光寺でのレッスンと

９月も元気にがんばっております(*^^*)

レッスンに参加してくださる方から大変嬉しいお言葉をいただく機会が増えてきました。

「先生に出会えて良かったです」

私は今までずっとインストラクターのお仕事をしてきましたが

こんな風に思ってもらえるほど立派な人間ではないし

とんでもないなぁと。。

でも、ピラティスやバレエエクササイズを通じて

私はその人の生活や人生に何らかの幸せを提供することができたんだ。

豊かさを提供することができたんだ。

そう思って、素直に私も感謝の気持ちをお伝えしました。

嬉しいお言葉に甘んじることなく、自分は常に精進していかなければいけないことは当たり前で

そこからまた新しい、その人にとっての幸せや豊かさが提供できるわけですし

私自身の成長につながります。

最近はいろいろ思うこともあり、悩むこともあったので

レッスンに参加してくれた方からいただく嬉しいお言葉が

これまで以上に心に沁みました。

私がお仕事をしていることの意義を再認識させられました。

私が伝えたいこと。

人生の主役は、自分以外の何物でもないということ。

だから、自分を愛して、感謝する。

これから、挫けそうになっても

この意義を貫いていければ

きっと大丈夫。

ちゃんと歩いていける。

そんなわけで今週も楽しくレッスンやってきますよー！(*^^*)

明日、９月１２日はスタジオレギュラーレッスン

翌、１３日は久しぶりにカフェナノパンでのレッスンです(*^^*)

今週も元気にがんばります！

みなさんも１週間、自分を楽しみながら

お仕事や子育てもろもろ、がんばりましょ(*^^*)

鍛えるもよし、緩むもよし。

今日のスタジオレッスン

ご参加ありがとうございました^_^

今日も笑いに満ちたひととき♫

楽しくレッスンを続けていただけることに感謝です(*^^*)

今日のレッスンでは前半、後半それぞれのクラスで骨盤がテーマに。

骨盤を緩やかに動かしながら、背骨も肩甲骨も動きが滑らかになるように。。

エクササイズの完成が必ずしもゴールではなくて

ご自身の身体が納得できる状態であることも大事。

そしてレッスンが終わったあとになんとも言えないスッキリ感を味わっていただけたら嬉しいところ(^^)

後半クラスでは最近はストレッチエクササイズも多様に取り入れております。

ピラティスとバレエ、両方のいいとこ取りが出来ちゃいます(*^^*)

がっつりインナーマッスルにアプローチするもよし…

ストレッチを入れつつ、緩むのもよし…

ですな(*´꒳`*)

来週の火曜日もスタジオレッスンdayです♫

みなさまのご参加お待ちしておりますm(_ _)m

９月もよろしくお願いします♫

久しぶりのブログ更新。

そして気が付けばもう９月。

今月のレッスン予定が決まりましたのでお知らせいたします♫

◉スタジオレッスン

９月５日、１２日、１９日（火）

19:00〜／20:15〜

◉東光寺ピラティス

９月６日、２０日（水）

10:30〜12:00

¥2,000

◉カフェナノパンピラティス

９月１３日（水）

11:00〜13:00

¥3,400（レッスン&ケーキ、ドリンク）

◉ピラティスナイト@信楽寺

９月２９日（金）

20:30〜21:30

¥2,000

◉カイラボナイトセミナー

９月２６日（火）

19:00〜

料金未定

◉出張パーソナルレッスン予約可能日

《10:00〜12:00》

９月５日（火）、１９日（火）、２２日（金）、２６日（火）、２７日（水）、２９日（金）

上記以外にもレッスン可能な場合もございます。

ご希望の方はお問い合わせくださいませm(._.)m

季節の変わり目はココロもカラダも変わり目。

ピラティスでしっかり整えて元気に過ごしましょ♫(๑˃̵ᴗ˂̵)

ご予約はメールp.etoile247@gmail.comで受け付けております。

９月もエトワールをよろしくお願いします！(*^^*)