タイムリミットと自己改革

最初に言います。

今日は少し真面目な話になります。

今日は30歳最後の日。

明日になれば、また一つ、歳をとります。

普通に考えても、女性が歳をとるのは嫌なものかと思います。

バレエダンサーは、もっとその辺シビアです。

踊りでも、人生でも

様々な経験を積むことで

ダンサーは歳をとればとるほど

良いダンサーになると言われます。

でも、カラダは老化していきます。

できる事とか、テクニック的なものとか

落ちてくると思います。

疲れ方が20代の頃よりやばいと思います。

実際になってみなきゃわからないかもしれないけど

踊れなくなることへの漠然とした恐怖みたいなものを

常に抱きながら生きてます。

こんなことは、大病した人からすると馬鹿みたいなちっぽけな恐怖なのかもしれません。

でも、いまの私には深刻な問題です。

タイムリミットは来ているのです。

いままでは、気にしなくてもリハーサル積めば勝手に痩せるし、体力もつきました。

でも、それはごく自然に、です。

これから先は、ごく自然に、は通用しません。

全てを計算して、作っていかなきゃいけないんです。

良いダンサーと呼ばれて、長く踊るために

いまからでは遅いのかもしれないけれど、できる限りのことをやっていきたい。

改めて、バレエと向き合う覚悟

自分と向き合う覚悟

人生と向き合う覚悟…

いろんな覚悟を決めて明日という日を迎えたいと思います。

自己改革。

明日で一区切り。

明日からまた、新たな改革へ。

かなり自分の個人的な考えに偏りましたが、ここまでお読みいただきありがとうございましたm(_ _)m

7月のエトワールも今日でラスト(^_^)

こんばんは。

ピラティススタジオエトワールです^_^

今月のスタジオレッスンも無事に終了いたしました！

皆様に支えられ

おかげさまで無事に今月もレッスンできました(^ ^)

スタジオレッスンでは

少しずつではありますが

レベルアップエクササイズにチャレンジしています。

皆さんの様子を見ながらですが、さりげなく(？)入れています。笑

今月チャレンジしたのはSingle leg stretchとLeg pull frontというエクササイズ。

ポールスターピラティスの中では中上級のエクササイズに分類されるものです。

全身の筋肉総動員的な。笑

やったぞ！感はあります。

ダイエットに燃えるこの時期にぴったりなんじゃないかと思ってます^_^;

とはいえ、これからピラティスを始めたい人にも安心して受けられるのがうちのスタジオの良いところ(^_^)

体験レッスンやピラティスが初めてという方がいらっしゃるときは初心に帰るべく

ベーシックなエクササイズを丁寧に提供していきますし、

少人数制クラスなので

ちょっと背伸びしたエクササイズもしっかりサポートしながらやっていきます(^O^)／

来月のスタジオレッスンは8/11からスタートです。

夜のクラスは２部制になり

少しずつではありますがエトワールも進化しています(^_^)

8月は新テーマのもとにチャレンジエクササイズも一新して頑張っていきます。

来月もどうぞよろしくお願いいたしますm(_ _)m

新規入会キャンペーンをやってみようじゃないか!!

こんばんは。

毎日暑くてダラーっとしてしまう今日この頃。。



そうも言っていられないのです。


ちょっと、私


企画力はあまり無いのですが


やってみましょう！！


いや･･･


やってみようじゃないか！！


というわけで、



どーん！！

スタジオとしてオープンして４ヶ月。

これまで全く私やスタジオを知らなかった人にも

知ってもらうきっかけを作りたい。

エトワールのピラティスを生活の中に取り入れる人が

少しでも増えてくれたらもっと嬉しい。

そんなわけでこんな企画立ててみました。

”ピラティススタジオ・エトワールへようこそ！！出会ってくれてありがとうキャンペーン！！”

YOGA ROOMサイト、ブログ、フライヤーなどを見て体験レッスンを申し込まれた方が対象です。

体験レッスン後、ご入会された場合、翌月のレッスン料金が割引になります。

月額制は５００円OFF

ドロップインは２００円OFF


※ご入会の定義は「入会日から６ヶ月以上、月に１回以上のレッスンを受けていただくこと」となっております。


キャンペーンは１０月末まで実施の予定です。


この夏、ぜひ、エトワールのピラティスに出会ってみてください♪

久しぶりの刺激のシャワー！

こんばんは。

連休もあけた今日、久しぶりに県立美術館へ行ってきました。

知り合いの方が作品を展示しているということで、行ってきました！

小さな子供から、大人まで。

いろいろな視点で描かれたいろんなもの。

すごくカラフルだったり、モノクロームだったり。

身近なテーマや、日常のちょっとしたこと、

いつもの風景、大好きな人や物

ほんの一瞬の感覚を眼に見える形にする…なんだか素晴らしいなぁ…

どの作品もみんな素敵ですばらしかったです！

様々な感性に触れ、ちょっと嬉しくなっちゃいました(^_^)

このところなかなかアート的なものに触れていなかったから、

ちょっと飢えてたのかもしれないです。

刺激？というか、ココロ揺さぶるもの。

尖っていたあの頃は、毎週どっかの美術館やら映画館で刺激のシャワーを浴びていたのに。笑

あの頃に比べて丸くなったとしても、やはり刺激は必要ですもんね。

またぼちぼちアートに触れる散歩を始めたいところです(^ ^)

そんなわたくし、気分転換に

パーマかけました。

割とハードに。笑

どーん！

わんこもビックリなパーマ具合。笑

こんな感じだけど、夏、乗り切るぞ！

来週の火曜日はスタジオレッスンです♪

daytimeクラスはクローズとなりますのでご了承くださいm(_ _)m

8月のレッスンスケジュール

こんばんは。


来月のスタジオレッスンスケジュールが決まりましたのでお知らせいたします。


8月は11日、18日、25日の3回となります。


レッスン時間帯は以下のとおりです。


daytime...10:30～11:30

night①...19:00～20:00

night②...20:15～21:15


夜クラスが増設されました!!（＾０＾）/

仕事終わりで19時は間に合わないという方もぜひ!!


来月もよろしくお願いいたします♪

UCHI－studioお試し中^_^

こんばんは。

今日は今月2回目のスタジオレッスン。

午前のクラスはご予約が１名のみなので…

お試ししてます

UCHI－studio！

我が家のリビングが美容院からピラティススタジオにチェンジ。

マンツーマンでじっくりサポートを入れつつ、その方の希望に合わせたレッスンをすることができました^_^

わんこはちゃんとレッスンが始まれば自分のハウスで静かに待機してくれますのでご安心ください(^_^)

夜のレッスンはいつも通りスタジオで行っております。

ただ、現在エアコンの調子が悪くお客様にはご迷惑をおかけしておりますので、

次回のスタジオレッスン（７／２８）はエアコンが直っているようであればそのまま行いますが

直っていない場合は別の会場でと考えております(´Д` )

せっかく楽しみに来てくださるのに、ほんと申し訳ない(;_;)

また様子を見ながらお知らせさせていただきます。

それではまた〜(^-^)/

今日は七夕☆

こんばんは。
ピラティススタジオ　エトワールです。


7月のスタジオレッスン、始まりました!!


今月はチャレンジエクササイズも増量中。

レッスンが終わると、かなり”やったぞ～!!”感が出てくる内容になっています。

さまざまな方向性でカラダを動かしていきながら

良い姿勢を作るために大切な筋肉が目覚めるように･･･

そんなレッスンが提供できるようにしたいです。


今月のお茶はこちら↓

〈美麗茶〉

ドクダミ茶、緑茶、クマ笹、薔薇、ナツメ、ユリ根のブレンドティーです。

癖がなく、さっぱりとしていながらほんのりと甘みを感じる飲みやすいお茶です。

名前のとおり、美しさと麗しさをサポートしてくれます＾＾




現在、夜のクラスの増設を検討しています。

お客様、そして大家さんに相談しつつ、近々お知らせする予定です。

始めたばかりのころは、増設なんて考えられなかったけれど

周りのみなさんの協力によってスタジオの存在をご紹介いただけたり

少しずつですが、私の提供するクラスを楽しんでくれる人が増えてくれて

もうね、なんか幸せなんですよ。笑

必要としてもらえて、ほんと嬉しいです。



そんな今日は七夕。

あなたも私も、願いが叶いますように。

今月のスタジオレッスン始まります!!

こんばんは。

今月のスタジオレッスンも7月7日よりスタートします。



7月のレッスンテーマ

「夏バテしないカラダをつくる！薄着に強いカラダをつくる！」



想像してみてください…

疲れたぁ～(@_@)ってなっているときの姿勢ってどんなでしょう？

大概の方の背中が”丸く”なっていると思います。

○イザップのCMのbeforeの状態のような感じですね。笑

じゃあ、姿勢を良くしたら疲れにくくなるんじゃないの？ってところです。

良い姿勢になったらスタイルアップもできて

薄着も掛かってこーい！な感じになるんじゃないの？ってことなんです。


今月はピラティスの原点、”良い姿勢をつくる”ことに焦点を当てていきます。

back to basicでございますな。



そんなわけで今月のエトワールも乞うご期待です。



ちなみに7月7日のスタジオレッスンですが

daytime、night共に当日の飛び込み申し込みはお断りさせていただきます。

nightは現在定員満タンですので、来週以降、今月中にクラス増設を検討しております。

今後ともどうぞよろしくお願いいたします♪