ドローインを上手に使って(^ ^)

こんばんは(^_^)

今日のスタジオレッスンも無事終了！

みなさまありがとうございました(*^^*)

タイトルにもありますが、最近レッスンでドローインを取り入れています。

呼吸を使って腹横筋のスイッチを入れるのですが、

私自身もしばらくドローインをトレーニングに取り入れていて

非常に良い効果が出ているので、皆さんにもその効き目を感じていただきたくて)^o^(

エクササイズに入る前にドローイン♫

「これだけでもやった感ある〜♪(´ε｀ )」といった感想も出てきました。

腹横筋のスイッチが入れば、連動してはたらくインナーマッスルたちのスイッチも入ります。

エクササイズを行う前の身体の準備が整った状態になるのですね〜(*^_^*)

ベーシックなエクササイズはいつもよりコアの安定を感じることが出来ますし

少しレベルアップしたエクササイズにも入りやすくなります！

そんなわけで…

Double Leg Stretchにもチャレンジしてみました！

腕と脚の動きがダイナミックでありながら

コアの安定と背部のリリース、呼吸と動作の調和など

様々な要素が合わさったエクササイズです(^_^)

今日のレッスンは今月の最終回ということもあり

わりとコアトレーニング要素が強めなエクササイズを入れさせていただきましたが

ドローインのおかげで動きのクオリティも良く出来ました(^ ^)

ドローインを教えてくれた、いつもお世話になっているスポーツトレーナーの先生の話によると

ドローインはお年寄りにもチャレンジ出来るそうで

70代の奥様もドローインを習得したら30kgのウエイトも持ち上げられるようになったとのこと！∑(ﾟДﾟ)

すごいですよね〜！！

ドローインを習得してみたい方、ぜひレッスンにご参加くださいね(^ ^)

と、ちゃっかり宣伝。笑

次回のスタジオレッスンは来週の火曜日となります(^ ^)

来月もエトワールをよろしくお願いいたします♪(´ε｀ 

９月のレッスンスケジュール(*^^*)

こんにちは(^_^)

９月のレッスンスケジュールのお知らせです♪

スタジオレッスンは９月６日、１３日、２０日の３回となります!！

出張レッスン、うちスタレッスンについては画像のカレンダーをご確認ください＼(^o^)／

台風の被害も心配ですが(´・ω・`)

本日スタジオレッスンは通常通り開催いたします♪

体験レッスンは事前連絡いただければ参加可能ですよ(^O^)

８月ラストのスタジオレッスン、ピラティスで楽しみながらカラダを癒しましょう!！

出会いには必ず意味がある。

こんばんは★

今日は久しぶりに、薬膳せつこさんのランチを食べに行ってきました♫

夏野菜たっぷり。

さつまいもでちょっと秋も感じつつ

これから変わる季節に向けて夏のパワーチャージができました(^_^)

ご飯の前に、せつこさんにいろいろ話を聞いてもらって

せつこさんの話もいっぱい聞いて…

ご飯だけじゃ無い、心の栄養もしっかり補給させてもらいました♫

いつも美味しい、楽しい時間をありがとうございます(^_^)

いろいろな人との出会いがあって

そんな中で自分を再発見したり

支えてくれる人たちがいることのありがたさや

支えてくれる人たちがいるからこそ、自分らしく生きていけること

そんなことをしみじみ感じる今日この頃。

少し前までの自分は

目の前にバレエしかなくて

このまま終わっていくのかと人生半ば諦めモードだったけれど

ピラティスインストラクターという新たな世界に一歩踏み出すことがきっかけで

もっともっと世界は広がっていって

今の自分がいます。

世界が広がると、客観的な意見を聞く機会も増え

バレエしかなかった自分を”ステキね！”と言ってもらえることが意外と多くて

もはや私はバレエ抜きに語ることが出来ないんだ！でもそれってすごいことなんだ！と

嫌だったことが自分のセールスポイントなんだと気付かされることも。

出会いには必ず意味があるから

ひとつひとつの出会いに感謝して、大切にしていきたい。

そしてもっともっと新しい世界を見ていきたい。

様々な経験をバレエやピラティスのお仕事に生かして

みんなを幸せにすることが目標。

そのためにも自分を大切にしなくてはね(^_^)

やっぱりピラティスって良いもんだね〜！と言われたい！！

こんばんは★

今日はスタジオレッスン♫

お集まりいただき、ありがとうございましたm(__)m

ブログ用の写真が無いなぁというわけでセルフィ♪(´ε｀ )

看板とのツーショットも久しぶり(^_^)

ウェアは先日東京のルルレモンのショップで購入したもの。

デビューさせました★テンションあがるぅ〜♪(´ε｀ )

久しぶりのレッスン、さらにお盆休みや休み明けの仕事で皆様おつかれだということで

今日のレッスンでは、エクササイズに入る前のストレッチを少し長めに行いました。

今日はトレーニングというより、伸ばしたい！

というリクエストにお応えするよう、動きの中で呼吸を上手に取り入れて、リンクさせてもらうこと

１つ１つのエクササイズに対して

どの筋のどういうストレッチを感じて欲しいのかということ

イメージキューをたくさん使ってお伝えしてみました。

やはりイメージキューの力ってすごいんですね。

頭で思い描くものは、必ず身体に伝わって

それが動作になり、動作のクオリティが高くなる。

正しい動作、機能へと導いてくれる。

イメージを持ってもらえる言葉を探すのも私にとってはとても楽しい作業です(^_^)

レッスンのラストはStanding Rolldownからの爪先立ちで。

バランスが整ったことを確認♫

Rolldownから起き上がってこられた皆さんが1発で美姿勢になれたときは私も幸せ！

心の中でそっとガッツポーズをさせていただきました♪(´ε｀ )

やっぱり動かすと調子が良いんだよね！とか

気持ちよかった〜！とか

そんなお言葉をいただけて、嬉しいです。

やっぱりピラティスって、良いもんだね！と思っていただけるようがんばります(^o^)/

次回のスタジオレッスンは来週の火曜日です(^_^)

みなさまのお越しをおまちしております♪( ´▽｀)

今日はうちスタ&出張レッスン♫

こんばんは(^_^)

今日は午前中からうちスタ、午後は出張レッスンとうちスタ、

そしてこれからスポーツジムのホットスタジオのお仕事と

1日を通してレッスン三昧♫

うちスタのほうもリピーターさんになってくれたり♪( ´▽｀)

のんびり、ほっこりしながらレッスンを受けていただく。

パーソナルレッスンでは自分自身の身体と集中して向き合える時間を過ごしていただけます(^_^)

出張レッスンは初めてのイベント参加。

食にも美にも意識高きママ達による楽しい会。

ファストフードの影響をみんなで話し合ったり、

お昼は玄米おにぎりと有機玄米味噌のお味噌汁を親子で食べたり

ネイルや足つぼマッサージ、アロマの虫除け作りなどいろいろ。

そんな中で初めて参加させていただきました。

ご紹介くださったご縁に感謝(^_^)

お子さんたちも一緒にやってみたり、

ママさんたちの日頃の疲れを癒し

シェイプアップについてのお悩みにも応えていったりと

非常に充実した楽しいレッスンになりました♪(´ε｀ )

またお誘い頂けると良いなぁ(^_^)

ちなみにこちらのママさんたちの集いは山梨市にて行われております！

興味のある方、お近くの方は参加してみてはいかがでしょう(*^_^*)

お問い合わせはピラティススタジオエトワールまで♫

夕方からは母と近所の奥様のレッスンをうちスタで。

１人だと始める勇気は無いけど、仲良しのお友達とならということでレッスンを始めてそろそろ１ヶ月。

のんびりお話しながらですが、レッスンが終わると”気持ち良かったわ〜♪(´ε｀ )”と清々しく帰られるので

私もインストラクター冥利につきます。

レッスンは楽しく、気持ちよく(^_^)

母もピラティスを始めるようになってからエクササイズの良さに気付いたらしく

ちょっと２人でタッグ組まない？みたいな話もしたりしています(^_^)

親子で活動できる日が来るとは！笑

ちょっと楽しみ♫

これからスポーツジムのホットスタジオレッスンのお仕事です！

こちらも久しぶりのレッスンなのでいつも来てくださる方々のお顔が見れるのが楽しみです(^_^)

明日はスタジオレッスンになります。

体験レッスンも受けつけていますのでお気軽にお問い合わせ下さいね〜♪(´ε｀ )

エクササイズは楽しく♫動きは考えるより感じよう！

こんばんは(^_^)

今日は休み明け初のバレトンクラス。

先日購入したルルレモンのトップスを着てご機嫌♪(´ε｀ )

テンションと同じく脚も上がっちゃう。笑

久しぶりのレッスンになるので、シークエンスはどれも短いカウントのものだけ。

でもでも、まじめにやると結構しんどいもので(´Д` )

レッスンの終わり頃にはみなさんちょっとぐったりしちゃうくらい( ；´Д｀)

そう、バレトンは１度のレッスンでスクワット系の動作をおよそ100回くらい行います！！

１人で地味にスクワットを100回やってもつまらないけど

音楽に合わせて、いろんな動きと組み合わせながら

仲間と一緒に動いていくと

楽しみながらこなせてしまうのです(^_^)

しかも！

私のバレトンレッスンでは

腕を綺麗に動かすための裏ワザや

美しい姿勢やボディラインに見せるヒント

正しいエクササイズのやり方など

バレエダンサーならではの情報も

ちょっとずつお伝えしていますので

他のレッスンでは味わえないビューティーテイストなバレトンレッスンが楽しめると思います！(^o^)/

興味のある方はぜひメッセージにてお問い合わせくださいね♪(´ε｀ )

夕方からはバレエ教室の子供たちのクラスの教え。

私はバレエで育ってきたけれど、ボディワーカーとして学んだこともたくさんあります。

だから、その辺りはちょっと普通のバレエの先生とアプローチが違うのかなぁと思う部分もあったり…

”理屈とか、メソードとか、ちょっと一旦置いといて

まずは動きを感じてみてはいかがでしょう？”

というのが最近の私のテーマ。

今日のレッスンでは”もうちょっと雑に身体を扱ってみよう！”なんてことも言ってます(　ﾟдﾟ)

動きは感じてなんぼ。

感じることができれば、あとは動きの質を高めて、

クラシックバレエのメソードに当てはめていけばよろしい。

そんなふうに思うのです。

難しく考えず、まずは感じてみましょう！

そして、豊かにイメージしましょう！

それが案外近道かもしれません(^_^)

明日はバレエスタジオのお仕事。

そしてバレエスタジオにフリーペーパーの撮影が来る〜♪(´ε｀ )

生徒ちゃんたち可愛く撮ってもらえますように♪( ´▽｀)

休み明けレッスン&新たな一歩のための勇気♫

こんばんは(^_^)

長い夏休みもあっという間に終わり

今日から通常業務に戻りました♪( ´▽｀)

休み中はよく食べ、よく呑み、よく喋り…

のんびり羽を伸ばしつつ

いろんな人と話をする中で見えてきたものもあったり。

新たな世界へ一歩を踏み出すのって

すごく勇気がいることだけど

ちょっとがんばってみようかと思います。

きっとね、一般の方が初めてバレエやピラティスを始めるときもそうだと思うの。

すごく勇気を持って、その一歩を踏み出してくれたんだよね。

だから、私はその勇気にとても感謝しているし

そこに全力で応えていって、次の一歩、またその次の一歩へと繋げていきたい。

つまりね、その勇気は必ず報われるし

その勇気を必ず受け止めてくれる誰かがいるんだってこと。

まあ、難しい話は置いといて♪(´ε｀ )

お休み中一緒に過ごしてくれた友人に感謝！

元気と自信をもらいました♫

今日は休み明け最初のバレエレッスンでした！

それでもオープンクラス受けてたからテンションは上がった！(^_^)

やはり新しい風を送り込むことって大事だなぁ。

踊る楽しさを忘れないためにも、風通しは良くしておかないとね(^o^)/

ただし！

身体は若干痛む(´Д` )

今夜はこの子と仲良くします…

筋膜ローラー！笑

お世話になりまーすm(__)m

明日は久しぶりのホットスタジオのお仕事です(^_^)

先日購入したルルレモンのトップスのデビュー！が楽しみです♪(´ε｀ )

セレンディピティ。

こんばんは(^_^)

今日は久しぶりに都内でバレエのオープンクラスを受けに行ってきました。

大学時代にお世話になっていた先生のレッスン。

バレエ団クラスを受けに行かなくなって、でもなんかずっと、その先生のことが気になっていて

いつか先生のレッスン受けに行きたいなと思っていたら

先日偶然お会いすることがあって

そのころすごーく先生に会いたいなぁって思っていたから

なんだか不思議だなって思う。

引き寄せの法則とでもいうのかな。

先生はとても生き生きと、のびのびと

優雅な動きにはっとするかと思えば

独特な視点のアドバイスで笑えてみたり(^_^)

気がついたらあっという間にレッスンが終わっていました。

私みたいな立場の人間が大人の趣味クラスや初級、入門クラスを受けるのは

果たして良いのかどうなのか悩むところもあるけれど

私はレッスンに参加されている皆さんの楽しそうな、和やかな雰囲気や

バレエが大好きだー！というのがいっぱいな初心者向けのクラスが好きです。

基本はとても大事なので、テクニック的な部分では基本の復習になりますし

心のリハビリにもなるのです。

時には、ただ純粋にバレエを楽しむ空間に身を置きたくなるもの。

心の栄養をいっぱいもらって帰ってこれました(^_^)

しかも同じクラスを受けてる方の中にバレエ団で働いていらした方もいて

私のこと覚えていてくれて

なんだかとっても嬉しい、ありがたい再会(*^_^*)

バレエを通じてのつながりに感謝です♫

また定期的に、先生のレッスン受けに行こうと思います☆

レッスンの帰りに日本に再上陸してくれたlululemonのショップに行ってきました。

そしたらなんと、知り合いの方が働いていてびっくり(O_O)

lululemonの日本のアンバサダーさんなんだそうで(^_^)

超絶かっこいいヨガインストラクターさんなんです♪(´ε｀ )

おかげさまでお店でビビることなくお買い物が出来ました〜♫

２着も買ってしまった！！笑

lululemonのウェアを着ているとなんだか物事が良い方向へ進みます。

シルエットが良く、着るとほんとかっこ良くなるんです。

自分に自信が持てるように自然となるのかわからないけど、良い方向へと運んでくれる。

言わば、勝負服。笑

これでまたお仕事頑張れる！

セレンディピティは素敵な偶然ということなのだそう。

きっと、日々の小さなことも含めて

ちゃんと人生は狂うことなく進んでいる。

セレンディピティは特別なことなどではなく、ごくごく自然な流れなのではないかなと思います。

先生との再会

バレエ団のスタッフさんとの再会

知り合いの方との偶然の遭遇

ぜーんぶ意味があるのかも(^_^)

そんなふうに考えたら、人生ってなかなか面白いし幸せです♫

日々を大切に。

全てに意味があるから。

ちゃんと生きていかなければね(^_^)

おつかれさまの会♫

こんばんは(^_^)

今日は久しぶりに家族でご飯を食べに出かけました♪(´ε｀ )

7月の支援学校のステージや、

先日の東京での公演。

そしてバレエ教室の夏合宿など

いろいろ終わって一段落というわけで

家族で打ち上げ？笑

おつかれさまの会を父の知り合いのお店で(^_^)

普段は父と仕事の合間にランチで利用させていただいているお店。

夜は仕事が遅くなかなか行けないので

今日はとても楽しみだった(*^_^*)

チーズフォンデュなんて、ほんと久しぶりに食べた♪( ´▽｀)

とても美味しくて感動したー！

エスカルゴもお肉も、みーんな美味しい（≧∇≦）

どんなに私がバレエで忙しくしていても、

リハーサルで疲れていて

イライラして衝突することがあっても

やはり家族は家族。

良い時も、悪い時も

ずっと支え、応援してくれた大切な家族。

どんなに辛くても、最後は

舞台の上で生きてる私を誇りだと言ってくれる。

こういう時だけは

父にとって困った娘ではなく、自慢の娘になり

上機嫌でお酒を煽る。

酔っ払うのは困りますが、そんな父を見ていると

たまらなく嬉しくなります(^_^)

これから先、どのくらい一緒に居られるのかわからないけれど

私なりの生き方で、親孝行していきたいと思います。

いつもありがとう(*^_^*)

学んだことは即実行！

こんにちは(^_^)

今日は山の日〜♪(´ε｀ )

先週の東京での公演、そして昨日までのバレエ教室の夏合宿も終わり

やっと私の夏休みが来た〜！

今日からしばらく、少しのんびり過ごします(*^_^*)

昨日は水曜日でしたがスタジオレッスンを行いました。

お越し下さった皆様、ありがとうございます(^o^)/

写真はまたまた会員さんに撮っていただいた動画から。笑

Facebookで動画公開しております(*^_^*)↓

Mari Terada on facebook

https://m.facebook.com/mari.terada.9

日曜日に参加したカイラボさんのセミナーから初めてのピラティスクラス。

足部のぞうきん絞りからスタートです。

仰向けのエクササイズは膝を立てた姿勢で行うものがいくつかあり

動作によっては足裏で床を押すことが大切になることも。

床に触れていない時も足裏で押し出す感覚、つま先で壁を押すような感覚を使って行うエクササイズもたくさんあります。

ピラティスでも足部のコンディショニングは大切なんじゃないかなぁ(^_^)

学んだことを生かしてレッスンを進めていくと

教えることを楽しんでる自分がいて。

そんな自分の楽しんでる感覚がレッスンを受ける側にも広がっていく…

楽しむ心の連鎖を感じたレッスンでした(^_^)

確かにエクササイズは楽なものばかりではないし

エクササイズが終わるたびに、皆さんぐへぇ〜´д` ってなるんですけど

そこもなんか、楽しいというか。

そしてレッスンが終わると、すっきりしているという不思議な感覚(^_^)

身体は楽を求めるということで

レッスンの最後はAssisted roll upでシメ。

難しい理屈は抜きに、ただただスムーズに転がることを1番にお伝えしました。

皆さんの動きもシンプルでスムーズ。

とてもきれいな動作(^_^)

いろんな意味で整いました♪( ´▽｀)

学んだことは即実行！

すぐアウトプット！

理論だけでなく、その場の空気や臨場感もきっと一緒に伝わるから

レッスンを受けてくださる方にも良い刺激になる。

だから私は極力学びの場に出掛けたいと思います(*^_^*)

そしてまたアウトプット！です♫

次回のスタジオレッスンは8月23日となります。

次回も皆様のお越しをお待ちしております(^o^)/

目からウロコがいっぱい落ちちゃう日曜日

こんばんは(^_^)

今日はリハーサルも無いので勉強日和♫

あぁ、骨ラブ。笑

てなわけで、かねてより楽しみにしていたセミナーに行ってきました♪( ´▽｀)

いろいろご縁もあって、参加させていただいたセミナー。

講師の水口先生もとても楽しい方で

お話も面白いしわかりやすかった(^_^)

理学療法士さんが多かったのに、私のような人間を

温かく迎えてもらえたことも嬉しかったです。

バレエの先生、ピラティスの先生という肩書きでも

ちゃんと身体のことを深く学びたいんだよっていうのを

理解してもらえてほんと嬉しかった(^_^)

そもそもね、足部トラブルをもつバレエの生徒が増えていて。

泣きながら私に相談してきた後輩ちゃんも居た。

多分、頼ってくれたんだよな。

ちなみにこれはバレエ教室だけでなく、子供達全般に増えてきている問題なのだそう。

足部について学びたい、子供達の足をなんとかしたいと思っていたところで

ちょうどタイムリーにこのセミナーを紹介してもらったのです。

ほんと、ご縁やわ〜！でした(^_^)

内容は、目からウロコなことばかり。

でもなぁ〜、そう言われてみればそうだよなぁ〜と

ずっと頷いていたから変な奴だと思われやしないかと不安です(´Д` )

足部と動きのつながり

歩くということ

身体が動きを選んでいるということ

思考は時にパフォーマンスを制限すること…

などなど、今日1日でたくさんの学びと刺激をいただいた。

ほんと、ありがたい1日でした(^o^)/

それを今度はみんなに還元していくのが私の仕事。

とりあえず、泣いて相談してきた後輩ちゃんの足をぞうきん絞りしてあげるところから始めようかな！(^_^)

今日はうちスタ♫

こんばんは(^_^)

一昨日の舞台の興奮も少し落ち着いた今日は、ピラティスのお仕事。

私の自宅でのレッスン、通称うちスタです♫

プライベートセッションをさせていただいた。

身体を整えるだけでなく、ダイエットもしたいということで

割としっかり動いていくプログラムに(^_^)

ストレッチポールやピラティスボールなど

マットエクササイズでの負荷の調整や補助には

こういったプロップが活躍します。

Chest liftも、ボールを使いながら行うことで胸椎の屈曲と伸展を促し

ボールを外して行っても良い動きが出るようにします。

もちろん私の手によるサポートもフル稼動！

インストラクターの手によるサポート(タクタイル)が独り占めできてしまうのもパーソナルの贅沢さならではですね！

じっくり丁寧に身体のメンテナンスを行いたいという方におすすめのパーソナルレッスン♫

出張またはうちスタのみで行っております(^_^)

特に主張レッスンは、お子様が小さくて目が離せないけれど身体のメンテナンス、ダイエットをしたいという方にオススメです(*^_^*)

今日のレッスンではKAGAEの漢方ブレンドティー

エクササイズをサポートしてくれます♪(´ε｀ )

今月のスタジオレッスンは10日の水曜日から。

毎日暑い日が続いていますが、ピラティスと漢方茶を日々に取り入れて

夏バテ対策しましょうね〜♪( ´▽｀)

たくさんの感謝と愛をこめて。

こんばんは(^_^)

昨日無事に本番の舞台が終わりました！

たくさんの応援メッセージ、ありがとうございましたm(__)m

前回のブログでも書いた通り

今回出演させていただいた作品は

私が初めて”踊りたい”と思った作品。

「fly to moon, after me」

女性がこの世に生まれ、様々な経験を通じて大人になり

大切な人たちと共に歩む人生の最後には

「私の大好きな、大切な人たちには

私よりも後からあの世にいってほしい」

そんなことを想う…

この作品を初演したときに

リハーサルで振付の先生がおっしゃった言葉は

私の心を強く打ちました。

リハーサルの手伝いをしていた私は

踊るわけでもないのに、涙が溢れてきて

いつかこの作品を踊ることがあるなら

次は絶対踊りたいと思っていました。

その念願が叶い、オーディションの際には何が何でも！と全力を尽くし

何とかソロのパートもいただくことができました。

私がソロのパートをいただいたのは

今回初めて使われる新曲でした。

他人と比べられることが苦手な自分としては

初演のインパクトと比べられることが無いのでほんとにラッキーだった。

ありのままの自分で勝負ができました。

ちょうど今の自分の年齢

20代の時とは少し違う、あの頃よりほんの少しは大人になれた自分

それを最大限に生かして踊りました。

辛いことも、悩むことも

ハッピーに感じる瞬間の直後に来る、どん底な感覚

人生甘くないなぁ…なんでこんなに辛いんだろうか？

あの頃の自分が描いてた理想の大人の女性って

単なる理想かもしれないなぁ…現実って甘くないよ

若い君たちには、若さと勢いで突っ走れる君たちにはきっとわかんないよ

そんな気持ちを

ある意味、等身大の自分を

大舞台で踊りました。

恥ずかしいね、自分を曝け出すのは。

でも、私には出来るよ。

だって失うものなんて何も無いじゃないか。

って感じです。

最後の一曲を踊るときには

気持ちがこもりすぎて、きっとすっごい顔してたかもしれない。

くっしゃくしゃの、全力の笑顔ね。

ただ純粋に楽しかった。

昨日の舞台には、悔いはナシ(^_^)

大仕事も終わり、少しいろいろなことを冷静に考えていこうかなと思います。

このような機会を巡り合わせてくれた神様と

一緒に踊ってくれた仲間たち

指導してくれた先生

この作品を生み出してくれた振付の先生

そして、支えてくれた大切な人たちに

たくさんの感謝と愛をこめて。

ありがとうございました。

高校球児くらい暑い夏。

こんばんは(^_^)

昨日、私お誕生日を迎え、１つ大人になりました(*^_^*)

大好きな人たちに祝ってもらい、ほんとありがたや(^_^)

みんなを幸せにするためにも、頑張っていかねばなと改めて感じております。

で、誕生日の汗だくでリハーサルに取り組んでいた舞台が

いよいよ今週水曜にございます！

日本バレエ協会主催

全国合同バレエの夕べ

甲信越支部として出演させていただきます！

東京の初台にあります、新国立劇場のオペラ劇場。

まさか、生きている中で２度もその舞台に立てるとは思ってもみなかった。

地方で、バレエ教室でずっと育ってきて

都内のバレエ団に所属したことも、長期の海外バレエ学校への留学経験もない自分が

あのステージに立つのは奇跡のようなもの。

１度目のときだって、夢のような話だった。

もう２度と無いと、思ってた。

あれから10年経って、いろんな経験をしてきた今

もう一度、あの舞台に立ちます。

私が参加する作品は山梨で国民文化祭が行われた時のものの再演です。

私はその時は別の作品に参加していたので、踊るのは今回が初めて。

でも、リハーサルのお手伝いをしている中で

振付家の先生の話を聞いて

いつか、この作品をやることがあったら踊りたいなと思っていました。

自分で、踊りたいと思える作品に出会うことは初めてで。

だから今回はどうしても、何が何でも

参加したいと思いました。

そんな思いを、作品に抱かせてくれたのは

大切な、大好きな

家族や友人、ダーリンがいたからです。

だから、舞台では

大切な、大好きな人たちのことを思って

精一杯力を振り絞って舞台をつとめてきたいと思います。

いろんな答えが出せるよう

自分に嘘をつかずに

舞台に立ちます。