2018年3月29日木曜日

12年間ありがとうございました

こんばんは(*^^*)

今日はブルーアースでの最後のお仕事でした。
よくよく計算してみたら、なんと12年間もお仕事させていただいてました!(◎_◎;)

思い返してみれば、お仕事が始まった時、私はまだ大学4年生。
初めてひとりで外部のお仕事を任されたのがブルーアースでした。

岩盤浴スタジオ(ホットスタジオ)で、バレエストレッチのクラスを午前と夜1本ずつ。
のちにピラティスの指導資格を持つようになり、
バレエストレッチとピラティスをミックスしたオリジナルレッスンを
提供させていただくようになりました。
そして昨年11月から今日まで、スタジオでバレトンレッスンを持たせていただきました。

働き始めた当時は施設のオープンから半年後。
オープニングスタッフさんに混じって、初めて外の社会に触れ
失敗したことも数知れず…
レッスン最中に貧血でぶっ倒れて会員さんたちに助けてもらったこともありました💦
自分の体調も考えながら、レッスンを提供することの大切さもここで学んだ気がします。

先輩のインストラクターさんたちには本当によく声をかけていただきました。
スタッフさんや会員さんたちにも恵まれ、心地よくお仕事させていただけました。
私のレッスンは継続的に参加してくださる方が多く
おなじみのメンバー同士、和やかにおしゃべりしながらのんびりと
こんなに世間話しながらで良いのかしら?と思ってしまうほど。笑
私自身も気負うことなくお仕事できました😊

最後のレッスンが終わり、スタッフさんがみなさん揃って「おつかれさまでした!」と
お花をプレゼントしてくださいました。


こんなに大切にしてもらえて、ほんと、幸せものです。
さすがに我慢できず、泣いてしまいました。゚(゚´ω`゚)゚。

ホットスタジオの常連さんたちからもプレゼントをいただきました。




マヌカハニーは花粉症対策に良いよ!と教えてもらったのに
いつも冬から舐めておくのを忘れちゃうっていう話をしてたので
きっと用意してくれたのかな😊
そして、お魚くわえたドラ猫フェイスパックもかわいい😍
寄せ書きメッセージもいただき、みなさんのお心遣いに感謝‼️

そしてバレトンに参加してくださった会員さんからも…

バレトンは約5ヶ月間と短い間でしたが、
みなさん、楽しい!とか出来るようになったよ!とか
嬉しいコメントをたくさんいただきました😊

たくさんの方々に支えられ、今日まで続けることができました。
みなさんのお顔が見れなくなるのは寂しいですが
またひょっこり遊びに行きます!
その時にはまた、仲良くしてください(*^^*)

たくさんのありがとうを!

ここでの経験、思い出を糧に
これからもがんばります‼️



桜色のウェアでほっこりピラティス

こんばんは(*^^*)

今日は東光寺ピラティスでした。
レッスンへのご参加、ありがとうございます😊



先週はお休みだったので、今日ものんびりお話しながらストレッチから始めました。
そして呼吸を整えたところで、エクササイズに入ります。

基本の動きから、中上級者向けのエクササイズまで
ひとつひとつ丁寧に、ゆっくりと行なっていきます。
身体を整え、心も整う…そんなレッスンです😊

桜の季節だから!と桜色のウェアを着てこられた奥様。
なんと手作りなんですって❤️
本人曰く、ちゃーっと縫っただけよ🎵とのこと。
いやいや、ちゃーっと縫えないもんですよー笑
そんな何気ない会話で心も和みました😊


レッスン後に庭園をお散歩。


今日はお天気もよく、まさに寺ピラティス日和✨
東光寺ピラティスのベストシーズンが始まりました(*^^*)
清々しい空気に包まれて、身体と心を整える時間。
ぜひ一緒に体験していただきたいです😊
そして、レッスン後にはぜひ庭園をお散歩してみてください!
文化財に指定されている建物もある、由緒あるお寺です。

来月も毎週水曜日は東光寺にて、お待ちしております😉

2018年3月28日水曜日

21年目のおじいちゃんの日とラストデイズ

こんばんは(*^^*)

今日は祖父の命日で。
父と二人、命日参りに東光寺へ行ってきました。

命日になると必ず思い出すのは
葬儀場へ向かう道が桜並木で、悔しいくらいに美しかったことと
幼い頃に祖父と二人で甲府の中心街を毎日散歩していたこと。
行きは元気なんだけど、帰りは歩き疲れちゃって
大概おんぶだったなぁとか
よく不二家でイチゴアイス買ってもらったなぁとかね。
2月、3月と命日参りが続くので、この時期は少し情緒不安定です💦

大切なおじいちゃんの日なので、ここでお知らせをしたいことがあります。
この度、一身上の都合により、山梨を離れることになりました。
これに伴い、今月いっぱいをもちまして、若尾バレエ学園を卒業いたします。
バレエ学園で契約が結ばれているプルーアース、ペアーレ山梨のお仕事も今週いっぱいで終了となります。
バレエ学園に入園して丸30年、指導の現場に入って15年…
大変長い間、お世話になりました。
今後は都内、関東近郊に拠点を移しピラティスをメインに
インストラクターのお仕事をしていく予定です。

Etoileは私にとって、唯一の個人名義での活動です。
Etoileは自分の子どもみたいなものなのです。
大事に、大事に育ててきたEtoileはこれからも育てていきます。
今後も変わらず、
火曜のスタジオ夜レッスン、水曜の東光寺ピラティスは継続していきます。
またEtoileは来月でオープンから3年を迎えます。
更なる進化を遂げるべく、プチリニューアルを考えております。
詳細については順次お知らせしていきますので今後ともよろしくお願いいたします(*^^*)


写真はブルーアースの会員さんたちからいただいたお花たち。
ブルーアースは約10年間お仕事させていただきました。
ずっと通い続けてくれた方や、不思議なご縁で繋がった方などなど
ほんとみなさん良い人で、楽しくお仕事させていただけました。
これまで長い間ありがとうございました😊

2018年3月20日火曜日

ご無沙汰してしまいました(>_<)

こんばんは(*^^*)

先週はブログをお休みしてしまい、すっかりご無沙汰しております💦

インスタとフェイスブックは更新していたのですが
ブログの気分が…😢
身の回りの事で少しバタバタしていたこともありますが今週から復活‼️
スーパーマイペースなテラダを今後ともよろしくご理解くださいませ〜

というわけで、今日はスタジオ夜レッスン⭐︎



本日もご参加ありがとうございました😊

今日は冬に逆戻りの寒さ❄️
身体が芯から温まるように
あらゆる面から、あらゆるアプローチを

少しすっきりした表情で帰られる皆様を見送り
ほっとするのでした😊

次回のスタジオレッスンは4月3日の予定です‼️
来週27日は信楽寺ピラティスナイト✨
なめらかな背骨をつくりますよ〜!
背骨について学んでみましょう(*^^*)
猫背な人も、腰が痛い人も
身体について学んで、不調を解消しましょう😊


2018年3月7日水曜日

ぜーんぶひっくるめて自分大好きになってほしい!

こんばんは(*^^*)

今日から3月のEtoileのお仕事が始まりました。
スタジオでの夜レッスン🌙

前半クラスは2名。
痩せるにはどうしたらいいの?というお話から今日は少しハードなプログラムに。笑




コンスタントにレッスンに参加されている&特に体のトラブルが無いお二人に合わせ
中・上級者向けのエクササイズを取り入れたり、いつもの基本エクササイズも
少しテンポを上げてやってみたり…

呼吸の強さやテンポを変えてあげると心拍数も上がり
シェイプアップにもつながります😊
たまにはこんな感じも、アリですよね。


後半クラスはのんびり、緩やかに。


股関節、脊柱、肩甲帯の柔軟性を高められるようなエクササイズを取り入れてみました。

人それぞれ体が違うから、エクササイズによって得意、不得意があります。
それで良いんですよ〜!
アスリートじゃないんだし、苦手なものは苦手なりに
上手に付き合っていけば良いわけで。
上手な付き合い方はわたしが教えますので(*^^*)
ピラティスってそういうものなんじゃないかなって思います。
自分の苦手な動きを知ることができるし、
自分の得意な動きを知ることもできる。
自分というものと向き合い、見つめることができる。
そして、最終的にはぜーんぶひっくるめて、「自分、大好き!」と言えるようになる😊
はぁ。なんて素敵なんだろう✨笑

年度末の忙しい時期にもかかわらずご参加ありがとうございました😊
次回スタジオ夜レッスンは来週3月13日です❗️

2018年3月1日木曜日

〇〇だけど、楽しい(*^^*)

こんばんは(*^^*)

今日から3月!
はやっ!もう3月?みたいな感じで、だいたい1年が終わってしまう私。
もう少し、丁寧に生きていきたいものですが
追われないと始められない性格はなかなか治らず…😢

3月のレッスン予定はこんな感じです😊


⭐︎スタジオレッスン(火曜日、夜)
3月6日、13日、20日

⭐︎東光寺ピラティス(水曜日、昼)
3月7日、14日、28日

⭐︎ピラティスナイト@信楽寺
3月27日(火)20:30〜21:30

画像にはありませんが、Marche de canape Academia体験講座も開催されます‼️
⭐︎Marche de canape Academia体験講座
3月13日(火)13:00〜14:30
テーマは"美デコルテ"です😊
バレエの作品はまだちょっとお悩み中💦
ロミジュリがいいかなとか思っておりますがね〜✨

今日はスポーツクラブでのレッスン2本からの親子ピラティス
からの大人バレエというハードな1日。
しかしながらどのレッスンも楽しくお仕事させてもらえていて、ほんと幸せ(*^^*)
大人の身体にも、こどもの身体にも、それぞれの悩みがあります。
でもね、前向きな気持ちで取り組まないと変わるものも変わらないんです。
それはこどもも、大人も変わらないところ。

ストレッチは痛いかもしれない、けど楽しいから続けられる。
バレトンはキツイかもしれない、けど楽しいから頑張れる。
ピラティスは難しいかもしれない、けど楽しいから取り組める。
バレエは疲れるかもしれない、けど楽しいから新しいステップもチャレンジする。

〇〇だけど、楽しいからやれる!って、大事なポイントだと思います。
そこも含めてレッスン提供できるように、私もがんばってます😊

そんなわけで、今月も
〇〇だけど楽しんで、がんばっていきましょう‼️