こんばんは。
今月のスタジオレッスンも7月7日よりスタートします。
7月のレッスンテーマ
「夏バテしないカラダをつくる！薄着に強いカラダをつくる！」
想像してみてください…
疲れたぁ～(@_@)ってなっているときの姿勢ってどんなでしょう？
大概の方の背中が”丸く”なっていると思います。
○イザップのCMのbeforeの状態のような感じですね。笑
じゃあ、姿勢を良くしたら疲れにくくなるんじゃないの？ってところです。
良い姿勢になったらスタイルアップもできて
薄着も掛かってこーい！な感じになるんじゃないの？ってことなんです。
今月はピラティスの原点、”良い姿勢をつくる”ことに焦点を当てていきます。
back to basicでございますな。
そんなわけで今月のエトワールも乞うご期待です。
ちなみに7月7日のスタジオレッスンですが
daytime、night共に当日の飛び込み申し込みはお断りさせていただきます。
nightは現在定員満タンですので、来週以降、今月中にクラス増設を検討しております。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします♪
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