昨日は山梨で親子ピラティス&スタジオクラス

昨日は山梨でピラティスのお仕事。

ご参加ありがとうございました‼️🌟

最初は久しぶりに盲学校での親子ピラティス。

花粉症シーズンが始まり、子供たちはなかなか辛そう😿

学校終わりで疲れているにも関わらず、よく頑張りました。

視覚障害を持っているとバランス感覚や身体をコントロールすることが難しくなったり

それに伴って身体に歪みが出てきたりします。

こういった身体への負担を改善すべく、月に一度レッスンを行なっているのです。

なかなか難しいこともたくさん💦

でも、その日学校であったことをいっぱい話してくれたり

学校と家庭が大半になりがちな彼らの身の回りの世界が

少しでも広がると良いなという思いもあり

私もたくさん話を聞くし、話をしたりします。

子供たちから学ぶこともたくさんあって、とても有意義な時間です😊

山梨でのレギュラークラスも久しぶりの開催となりました。

身体を動きに慣らしつつ、少しずつ強度を上げていくような感じで。

前にも言いましたが、ピラティスって動作自体はとても単純。

マットピラティスのエクササイズは自分の身体が頼りになるので

動きの感覚が少しでも高まるように、私も言葉を選び、指導しています。

昨日はとくに、身体のアライメントについてポイントを置いてみました😊

週一で山梨の実家に帰るとはいえ

なかなかのんびりとはいかないのですが

やはり我が家のプリンセス、メクさんは癒し🐶

最近は毛がムクムクで、よく母に遊ばれています😜

モヒカン？ユニコーン🦄？

こんなひと時が心をほっと落ち着かせてくれる❤️

メクたんありがとう😊

昨日はスタジオヨギー町田でピラティスでした(^O^)

昨日はスタジオヨギー町田でピラティス。

このクラスの担当を始めて半年が経ちました。
私にとってヨギーでは始めてのレギュラークラス。
もうすっかり愛着が湧いております😊

町田スタジオはこの3月でオープン3周年と、ヨギーのなかでは比較的新しいスタジオ。
オープン当初からずっと継続して通われているお客さまも多く
また、町田近隣にお住まい方々に愛され
大手でありながら、アットホームな雰囲気のあるスタジオです。

そしてこの3月より
日曜の町田スタジオで担当する私のクラスもパワーアップ！

毎月最終週が体幹コントロールピラティス２という
レベルアップクラスになります‼️

これまでの体幹コントロールピラティス１というクラスは
初めてピラティスをされる方も参加可能なビギナー向けの内容。
基本的な身体の使い方、筋力、コントロール力を身につけていくものです。

レベルアップクラスはそこからもう一つ、
コントロール力が必要になるようなエクササイズが増えていきます。

でも、難しくなるとは違いますよー！
ピラティスって、"伸ばす、曲げる"とか、"上げる、下げる"とか
単純な動きのものが多いのです。
そこに、体重を支える面を変えるなど少しアレンジするだけで
感じ方、効き方が全然違う。
そんなことを感じていただければ良いかなと思います😊
そしてもっとピラティスのおもしろさを知ってほしい❤️
私自身もとても楽しみにしているクラスです(^ ^)

今後も町田スタジオを、そしてマリをどうぞよろしくお願いいたします😊

久しぶりのバレエの話。

今日は久しぶりにバレエの話。

最近、また私の周りにバレエ風が吹いているというか

やっぱりバレエは切っても切れない、腐れ縁のような存在なのかなと思う。

以前ブログに書いたように

バレエに対する考え方や、関係性は良くなってきた。

純粋に、好きなのか？と問われれば、それはちょっとよくわからない。

物心ついた時から、レッスンに行くことが当たり前で

田んぼだらけの田舎で育った自分は

バレエをやっていることを小さい頃は誇らしいと思っていたくらいだけど

その頃はバレエ大好き！と思っていたのは確かだが

成長するにつれ、いろいろ経験して

嫌な部分もいっぱい見てきた中で

それでもこの年になっても続けているのは何なのかと。

腐れ縁のような存在…ここまでやってきたから終わりにするのが怖い。

それもあるけど

やはり心の底にあるのは

誰かの喜ぶ顔が見たいということで。

自分が舞台で踊るのを見て

両親や今は亡き祖父母が喜んでくれる。

お客さまが感動してくれる。

自分が提供するレッスンで

受講してくれる人たちが踊ることを楽しんでくれる。

自分がバレエと関わることで、周りの人が幸せになってくれるという

希望みたいなものがあって

それを叶えるために続けているのではないかなと。

今日たまたま、急な代講で大人のバレエクラスの指導を久しぶりにしてきた。

やっぱり楽しいし、幸せなんだよなぁ。

至らないところもいっぱいだと思うんだけど

レッスン中に生徒さんたちから笑顔が見れて、楽しそうで。

それを見るとすっごく幸せを感じてしまうんですよ。

たとえ腐れ縁だとしても、全力でがんばりたいなと。

そこがバレエに対する本心かなと思いました。

写真は、過去の舞台写真。

これもたまたま必要になって、引っ張り出してきたもの。

私もこんなときがありました。笑

猫の日生まれの母は犬派

こんばんは😊
久しぶりのブログになります。

というのも、先週ピラティスリフォーマーの認定試験があって
それが終わるまではしっかり試験に向けて集中したいなという思いもあり
ブログだけでなく、SNS全般、しばし投稿をお休みしておりました。

これからはまた少しずつ投稿再開していこうかなと思いますので、末永くよろしくお願いします😊

ブログ再開の日である今日は母の誕生日。
世間では猫の日と呼ばれていますが、母は根っからの犬派。
私が知る限りの母の人生には、常にワンコが傍にいます。
私との付き合いよりも、ワンコとの生活の方が長いくらい。
なので、私も生まれた時からワンコがいる生活が当たり前なのですっかり犬派。
猫も嫌いじゃないし、私自身が猫顔なんですが、犬派です🐶

母との関係性は年を追うごとに深くなってきました。
昔は泣きながら喧嘩もしたのに、今ではすっかり仲良し。
きっと、私がそこそこの年になって
大人というものが少しずつわかってきて
母に少しずつ近づいていけたからなのかもしれません。

うちは両親ともに自営業。
そんな2人の背中を見て育った私も
会社員ではなく、フリーランスという生き方を選びました。
フリーランスの大変さを知っている両親は、私の良き先輩でもあります。
理解ある両親の元に生まれることができて、私は幸せだとつくづく思う。
インストラクターとしてもっと立派に成長して、両親を喜ばせてあげたいなぁ…

母はずっと私の隣で一緒に頑張ってきてくれたので、ほんと恩返ししたい。
父はどちらかというと、生きてるだけで丸儲けタイプだから、私が生きてれば十分だと思うんだけど。笑

写真は最近の母とのツーショット。
年々パワーを増していく母に負けないように頑張るぞっ！