2018年10月29日月曜日

素敵な天の川を打ち上げてきました‼️

こんばんは😊

先週の土曜になりますが
モダン&バレエ2018公演、無事終了いたしました。


今年の春から上京し、もうバレエで舞台に立つことは無いかなぁと
少し覚悟も決めていたところもあったのですが
思いがけずチャンスをいただきメンバーに加わることができました。

ほとんどの方が初対面で
どんな距離感で接していけば良いのかなと不安もありましたが
やはりそこはバレエというベースの共通項を持ったもの同士で
新参者の私も徐々に本来のキャラで接していけるようになり
本番が終わる頃には
いつも隣で踊っていた子がかわいい妹のように思えてきたり
私のボケに気持ちよくツッコミを入れてくれたり
飲みに行こー!🍺と言い合える間柄にまでなれました。

そうなってくると、踊りの中で違うところ
もっとこうしよう!とか、こうしたらうまくやれるかも!なんていう
アドバイスなり指摘なりをお互いにし合えるようになり
作品の完成度も、メンバーの一体感も増してきます。

純粋に、良い作品にしたい!
製作者の気持ちに応えていきたい!という想いで
バレエと向き合えたのって、いつぶりだろう?
忘れかけていた踊りに対するピュアな気持ちを取り戻す良いきっかけになりました。

純粋に、良い作品にしたいという想いで踊れるのは
とても幸せで贅沢なことかもしれないです。
本当はダンサーって、当たり前にそうであってほしい。
贅沢だと思わずに、純粋な気持ちで踊れるダンサー社会ができることを願います。

遠方にもかかわらず見に来てくれた家族と友人
踊るチャンスを与えてくれた藤野先生ならびに富村先生
一緒に踊った天の川ダンサーズのみなさま
本当にありがとうございました🌟
またいつかご一緒できる日を楽しみに‼️

そして、また次のステージに立てるように
カラダとココロの準備をしていきます✨

2018年10月24日水曜日

いよいよです!

みなさまこんにちは(^-^)
Etoile pilates and bodyworkです🌟
いつもブログをお読みいただきありがとうございます😊

いよいよ今週末に迫った舞台の本番。


以前一度Facebook等で告知させていただいたのですが
直前ということで改めて…

山梨を離れ、30年お世話になった稽古場を離れ
もう舞台は立てないだろうと思っていたけれど
思いがけずチャンスにめぐり合えた

もう辞めようかなと思っていた舞台…
これからも細々と踊れる限りやっていこうと思わせてくれた機会

やっと両親をスタッフとしてでなく
お客様として客席から見てもらえるんだなと。
20数年ぶりに、純粋にバレエと向き合っているような
子どもの頃の無邪気なバレエに対する思いでがんばっています。
振付の藤野先生の
ただただ真剣に、純粋に作品と向き合ってほしい
という言葉をしっかり受け止め、
他のアンサンブルメンバーの皆さんと一緒に素晴らしい作品に出来るよう
秋の横浜に、美しい天の川を見せられるように
しっかりつとめあげたいと思います😊


先週はリハーサルも大詰めで
今日は今日で本番前のモヤモヤと緊張感で眠りが浅い…
神様が今日は休んで良いんじゃない?と言ってくれたか
東光寺朝ピラティスは開催中止となりました。
次回は来月😊

昨日のスタジオ夜クラスも私の頭がフル回転💦
また写真撮るの忘れちゃった💦💦
やはり英語と混ぜながらのレッスンはいつに増して
集中力を使うもんです😅

今日はこれから勝どきチャコット子どもクラス✨
頑張って行ってまいります‼️

本日の東光寺朝ピラティス開催中止のお知らせ

🌟本日の東光寺朝ピラティス開催中止のお知らせ🌟

今日の東光寺朝ピラティスは予約が催行人数に満たないため開催を中止させていただきます。

飛び込み参加を検討されていた方には大変申し訳ありませんm(._.)m

2018年10月12日金曜日

おうちピラティスありがとうございます!

こんばんは😊
Etoile pilates and bodyworkです🌟
いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます(^ ^)

今週の東光寺朝ピラティスの報告から^ - ^



お庭の様子は毎回少しずつ秋めいてきて
来月辺りには庭園の紅葉もすっかり色づいてくるんだろうなと😊
季節を感じながらの、気持ち良い朝時間です。

エクササイズの方は…



ダブルストレートレッグストレッチ。
緩めることも大事にしつつ、鍛える方もしっかりと。
骨盤を安定させらせるコアの強さと、脚の動きをコントロールする強さ…
その両方が試されるなかなかレベルの高いエクササイズです。

背中をほぐしたいということで
ブックオープニングには基本プラスアレンジで
より"動かすこと"を意識しました。
背負っていた何かおもりのようなものがどっかにいっちゃったみたいと
気持ちよくほぐすことができた様子😊
おうちでもブックオープニングは実践してくれているとのことなので
ぜひアレンジバージョンも取り入れてもらえたらなと。
まず、おうちでピラティスやってくれてるだけでもとても嬉しいところ😆


そして外にはカマキリさんが。笑

ずっと見ていたのかしら。笑

今週もご参加ありがとうございました😊

2018年10月10日水曜日

質上げ月間とピラティス異文化交流

こんばんは😊
Etoile pilates and bodyworkです🌟
いつもブログをお読みいただきありがとうございます(^O^)

今日はスタジオ夜クラスでした!


オープン準備をしながら、すっかり日が暮れるのも早くなったなーと思って撮った1枚。
あんなに暑かった夏も終わって、気がつけばすっかり秋らしくなったものですね。

今日のレッスンはお父さんチームがお休みで、女性のみの参加となりました。
ピラティスビギナーさんも新たに仲間入りした今月は、基本的なエクササイズで
のんびりペースで進んでいます😊
基本的とはいえ、あなどるなかれ。
ピラティス歴2年、3年の方にとっては基本的な身体の使い方のおさらいにもなるし
動きの質を上げる良い機会でもあります。
どの筋肉を意識するのか?自分の体の癖に逃げてしまってないだろうか?
ちょっとストイックになってみると、負荷のさほどかからない基本エクササイズも
しっかりと身体に効いてくるものですよね(^-^)
実際にピラティス先輩チームのみなさんも基本エクササイズをしっかり動かれて
効き目を感じてくださったんじゃないかなと思います😊


写真はローリングをがんばりました!の様子😁
みんなおしりでバランス取るのをがんばってくれました🌟

そうそう、先程私がお父さんチームと言ったのですが
日本では血の繋がりがない方でも愛称としてお父さんと呼んだりしますが
今月からレッスンに参加してくださっている海外の方に今日質問されて
"いつもお父さんと呼んでる人はあなたのお父さんですか?"と。
外国では確かに他人をお父さんとはあまり呼ばないかもしれません。
どちらかというと、同じニュアンスでuncleを使うのかなーなんて話をしました😊
ピラティスを通じて繋がったご縁で異文化交流✨
彼女はまだ日本語も勉強中ということで、ピラティスももちろんですが
日本の身近な文化もいろいろ感じてもらえたら嬉しいなと思います。
私は英語もがんばります😅

そんなわけで本日のレッスンリポートでした🌟
みなさまご参加ありがとうございました😊

2018年10月9日火曜日

先週の朝ピラ報告と、チャコット勝どきスタジオ子どもクラス

こんばんは😊
Etoile pilates and bodyworkです!
いつもブログをお読みいただきありがとうございます🌟

前回のブログからまたしばらく更新が途絶えてしまいました💦
先週の東光寺朝ピラティスの振り返りから。



少しずつ秋めいてきた東光寺。
朝の日差しって昼間に比べて穏やかなんだなってのも
朝ピラティスを始めてから改めて感じたことの1つ。

今まで、バレエスタジオのお仕事で夜遅い帰宅からの遅おきの朝という
あまり生活習慣としてはよろしくない状況だったからあまり気づかなかったけど
朝ピラティスが始まって、眠気との戦いはあれど新たな気づきも多く
喜びを感じています😊


レッスンの方も相変わらず(^ ^)
窓を開けて、外の空気を感じながら、気持ちよくできました😊
ブロックをお腹に挟んで、お腹をスクープするイメージをより深めながら
背中の丸い動きを促します。
背骨の自然なカーブを作り、コンディションを整えるためには
この丸くなる動作も必要なのです。
必ずこの手のエクササイズはレッスンで行なっています。
ご参加くださったみなさま、ありがとうございました🌟

朝ピラティスに変更した理由の1つ。
今月よりチャコット勝どきスタジオでの子どもバレエクラスの指導助手のお仕事が始まりました。
レッスン後、そのまま都内へ向かうため時間を早める相談をさせていただきました。
既存の受講生さんの御理解も得られ、
先月より朝ピラティスとして継続させていただくことができました。
コンクール受賞暦もプロフェショナル経験もない私にお声がけくださった富村京子先生
そしてレッスンの時間変更にも対応してくださったレッスンに参加してくださる皆様に
心より感謝申し上げます。

久しぶりの子どもクラスは体験レッスンの子がたくさんで
おまけに私自身も初回のクラスで
てんやわんやの冷や汗ものでしたが
なんとか終えることができました😊
これからも富村先生の良いサポートになれるよう、そして、子どもたちのサポートもしっかりこなせるよう
これまでの経験を総動員して頑張っていきたいと思います🌟


2018年10月2日火曜日

普通じゃないかもしれないけれど。

こんばんは😊
Etoile pilates and bodyworkです🌟
いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます❗

今日から10月のグループレッスンが始まりました。

先週体験に来られた方が今週から継続的にレッスンに参加されることになり
今日また新たに体験に来られたお客様もいらっしゃったりで、てんやわんやなワタシ😓
おかげさまで、レッスン中の様子の写真を撮り忘れるという。。

で、お客様にお願いして今日頑張ったエクササイズの写真を撮っていただきました。


次回はちゃんと撮影できるように心の余裕を忘れずにいきたいところです😢


Etoileのグループクラスは基本的に少人数制で行っています。
おそらく、最大でも8名くらいまで。スペース的にも10名は入り切りません。
平均5~6名が毎週のレッスンに参加されている感じになります。
だから、規模の大きいグループクラスとは雰囲気が結構違うんじゃないかなと思います。
規模の大きさに関わらず、お客様一人ひとりを大切にするスタンスは変わりませんが
お客様の側の考え方は違うんではないかと。

体力をつけたい人、筋肉を鍛えたい人、疲れを癒やしたい人
身体に整形外科的な疾病を持つ人、症状の悪化を予防するためにピラティスする人
日本語を話す人、英語を話す人…
少人数制でありながら、ざっとこんな感じの方々が同じクラスに参加されています。
Etoileのレッスンは、大手のスタジオや、スポーツクラブのグループレッスンのイメージとは、だいぶ違った雰囲気かもしれません。
良い意味で、普通じゃないかもしれないです。
でも、ワタシは、とても愛おしく思うのです。

一人ひとりの名前を呼んで、声をかけて、体調を確認して
そこには笑いがあって、エクササイズがキツイときにはどこかから変な声が漏れてきて😆
そしてまたみんなで笑って😊

東京に出て、大手スタジオのインストラクターも務めるようになりましたが
染み付いたこのスタンスは変わりません。
普通じゃないかもだけど、そこが良い!を貫いていきたいなと改めて感じた今日でした。

Etoile オフィシャルサイトはこちらから(^^)

レッスンのご予約、お問い合わせは緑色のお問い合わせフォームからどうぞ!



2018年10月1日月曜日

10月のレッスンスケジュール

こんばんは😊
Etoile pilates and bodyworkです🌟
いつもブログをお読みいただきありがとうございます(^ ^)

今日から10月。
昨日の台風の話題で今日は持ちきりでしたが、みなさま影響いかがでしたか?
私は日曜日のスタジオヨギー町田でのお仕事を終えて、急いで山梨に向かい
なんとか台風直撃の手前で実家に戻ることができました。

10月の山梨でのグループレッスンのスケジュールのお知らせが遅くなりました。


今回はハロウィン風に🎃
基本的に毎週火曜日がスタジオ夜クラス、毎週水曜日が東光寺朝ピラティスとなります。
第5週目はお休みとさせていただきます。

このところブログの更新があまりできていなくて💦
ブログというと、やはり文章を書かなくては!と一応、思うわけです。
それが1つの伝えるための方法ではあるのですが
スピードというところで、どうしてもinstagramやTwitterのような
写真と少しの言葉で伝える方が優先度が高くなってしまうところがあって💦
ゆっくりブログを通して文章として発信する余裕が
今はないというのもあるかもしれないけれど😢

でもブログを読んで、Etoileの存在を知って、レッスンに参加してくれた方もいるわけで
これからものんびりペースで、ブログは続けていきたいと思っておりますので
今後とも当ブログをよろしくお願いします😊

そんなわけでEtoileのインスタアカウント♫

レッスンの様子などを1番早く発信しているのがこちらです。
写真と一緒に、ちょっとした文章を一行日記的な感じでアップしてます。
レッスン終了後、割とすぐに書いてるので
ある意味1番フレッシュな感覚がここにはあるかな😊
ブログと並んでインスタもぜひチェックしてみてくださいね!