9月のエトワールも始まりますよ～!!

こんばんは。
ピラティススタジオエトワールです(^ｰ^)


途中夏休み気分を味わいつつも、秋の舞台に向けてのリハーサルが始まり
あっという間に終わった8月・・・

もう9月かいな！？ww

まだ暑さは残りそうですが、この時期は夏の暑さ疲れがどっと出ますよね。



疲れたぁ～ってなる(@-@)

↓

しゃきっとしない、だら～んな感じになる

↓

姿勢も悪くなる

↓

もっと疲れたぁ～ってなる(･0･;)!


まさに負のスパイラルではないですか。
これは大変です。
背骨が泣いてます。

この負のスパイラルを招かないためにも
ピラティスで健全な背骨を作りましょう！

楽しみながら、カラダにはストイックに。


今月も皆様のお越しをお待ちしております。