本日のスタジオレッスンも終了！

こんばんは。

ピラティススタジオエトワールです(^_^)

台風が来てますね(´Д` )

被害に遭っている地域の方々は不安な夜を過ごしておられることと思います。

そんな今日も、雨で足元の悪い中皆さんにお越しいただき

まことにありがとうございましたm(_ _)m

日々の気温の変化もあり

子供達の間では風邪もちらほら…

夏の疲れも出やすいこの時期は体調を崩しやすくなりますね。

ちょっと熱っぽい、鼻が詰まって通りにくい、だるさがあるなど…

具合が悪い時は無理をしないほうが良いと思いますが

ゆったりと、しっかりと

呼吸を深めつつ

その日の自分のコンディションを確かめるように、

そして、整えるように

ピラティスを取り入れていただけたら良いかなと思います(^_^)

と言いつつ、今日もバリバリ動いてしまいました( ´ ▽ ` )ﾉ

スタジオレッスン、次回は来週の火曜日、9月15日です(^_^)

来週のレッスンも10:30〜と20:15〜のクラスはまだまだ受け付けております。

初回体験レッスン(¥1500)も可能です(^_^)

ご予約はメールでお願いします。

ではまた〜( ´ ▽ ` )ﾉ