今日はスタジオレッスンでしたー♪(´ε｀ )
ありがとうございました〜！
スタジオレッスンでは基本的に
ベーシックエクササイズを
みなさんのリクエストを聞きながら行なっています。
あとは、エクササイズを提供して行く中で
みなさんのカラダに直接触れてみた感覚や
動きを見ていく中で感じることがあれば
エクササイズだけじゃなく、それを達成するために必要なことを
取り入れています(*^_^*)
おそらく、スポーツクラブのスタジオレッスンでは
こういったレッスンの進め方は出来ないと思う。
少人数制という形を取っているのは
より、一人ひとりのカラダとココロにアプローチしたいから。
人が違えば、カラダも違うし
ココロも違う。
一人ひとりの個性と向き合いたくて
その違いを受け入れながら
その人に合った指導ができるようにと
仕事を始めたときから考えてきました。
ボディーワークは決して、”よくわからないもの”ではない。
なんとなく、”できた気がする”で終わらせない。
ちゃんと、その人のカラダとココロを満足させられるような
”わかる”レッスンを心がけております^_^
〜〜今月のイベントレッスンのお知らせ〜〜
＊ハーブ&ピラティスでゆる美活＊
11月22日 10:30〜12:30
＊ピラティスナイト@信楽寺＊
11月25日 20:30〜21:30
＊スプリングマーチ@勝沼＊
11月26日 10:00〜11:00
ビューティーピラティスレッスン行います(*^_^*)
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