Etoile pilates and bodyworkの麻里です🌟
いつもブログをお読みいただきありがとうございます(^_^)
今週の東光寺ピラティス🎵
今月は毎週水曜となると雨か曇りで😢
新緑の美しい庭園をお散歩〜とか思ってたのに
ツツジの花に見送られつつ、結局帰りを急ぐ感じが続きました😭
レッスンの方は有意義に(^ ^)
少人数でありながら、レッスン時間は90分と長めにとってあるので
１つ１つの動きをかなり丁寧に行っています。
わからないこと、うまくいかないことは皆さんどんどん質問してくれる。
エクササイズだけでなく、何気ないおしゃべりの時間も楽しんでくださる。
すべてひっくるめて、良い時間を過ごされているなぁと思います😊
背中へのアプローチをしっかりかけたら
レッスンの終わる頃にはみんな背が伸びているという
ピラティス的な大変身を遂げ
気持ちよくおかえりいただけて何よりです🌟
ストレスから解放されたカラダは適度なリラックス状態に。
おうちに帰って気持ちよく昼寝しちゃいましたー！なんていう感想を
あとからいただいたりして😊
きっと、東光寺のあの空間も手伝っての、ストレスからの解放です。
鍛えるだけでなく、柔軟性を高めるためだけでなく
心をゆるめたい人、ぜひ東光寺ピラティスへ(^O^)／
6月から毎週水曜開催です🌟
ぜひご参加くださいませ(*^^*)
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