和菓子屋さんとダンサーとインストラクターの共通点。

こんばんは😊
Etoile pilates and bodyworkです🌟

今日は午前中にスタジオヨギー新宿westスタジオでの代講のお仕事を終え
そのままいつもバスタ新宿経由で山梨に帰ってきました(^O^)

ただいまー‼️山梨ー‼️

毎週実家に帰れるありがたさ。
ワンコのメクさんも喜んでくれている様子。

今日は昔からの母のお客さんが美味しいお土産を持って来てくれました😊

韮崎にある"うさぎや"さんのお菓子。
なんとなく、クリスマス🎄

和菓子好きな私は帰るなりテンションMAX‼️
美味しくいただきました😊

幼稚園の頃、実は和菓子屋さんになりたかった。
卒園アルバムにも、"わがしやさんになりたい"と書いてました。笑
それがなぜかバレエを30年も踊り続けて、身体マニアになって
ピラティスインストラクターなんぞになっているから
人生は不思議✨

和菓子屋さんも、ピラティスインストラクターも、ダンサーも
実は共通点があるんですよ？

それは…

職人であるというところ😌


和菓子屋さんは職人さんというのはわかりやすいけれど
ダンサーもピラティスインストラクターも職人みたいなとこあるんです。
長年訓練して、身体をつくること、テクニックを磨くこと。
インストラクターさんは特にパーソナルセッションとなれば
一回のセッションでどれだけお客様の身体を変えられるかという
技術と身体を見る目を養わないといけない。
こうなってくると、華やかな世界のようですが
実はその影では職人になるべく日々訓練と研究を怠らないというわけ。

和菓子のお土産から思わぬ方向へと話が広がりました💦
明日は昭和でスタジオ夜クラス、明後日は東光寺朝ピラティス‼️
さむーい山梨ですがお仕事頑張ります😊
みなさまぜひともご参加くださいね！！

心は閉ざすものではなく開くもの

こんばんは😊
Etoile pilates and bodyworkです🌟

今日はスタジオヨギー町田でのお仕事でした(^ ^)

この枠を担当し始めて3か月。
だいぶリピーターさんも増えてきました😊
初めのころは、山梨ではないという慣れない環境に
私のようなキャラは受け入れてもらえるのだろうかと💦不安もたくさんありました。
このキャラを全面に出すべきか、ちょっとしおらしくしておくか…
しかしながら代講などでいろんなスタジオを回らせてもらう中で
やはり、キャラは出したい！こんな私でどぉすか？ぐらいのスタンスに変わり
山梨同様、こんな私ですがなにか？のスタンスでレッスンに臨むようになりました(^O^)
心は閉ざすものではなく、開くものだなと思ったわけです。

おかげさまで、仕事は楽しく、気持ちよくレッスンさせてもらっています。
そして、キャラの出し惜しみをしなくなったら
お客さまから声をかけていただく機会も増えました！

今日もあるお客様から
"ピラティスは苦手だったけれど、先生のレッスンは楽しくてピラティス好きになった！"と
嬉しい言葉をいただきました😊
そのお客様はローリングというエクササイズが苦手だそうで
今日のレッスンでもやってみましたが、ご自身の苦手な部分、改善できそうな身体のパーツが理解できたそうで
"私もできるようになるかしら？"と相談してくださり、私もアドバイスを(^_^)
こんなやり取りが規模の大きいスタジオでもできるのは、とても嬉しいことで😊
レッスンに来てくれたみなさんの心と身体に寄り添うというスタンスは
どんな場所でも変わらずできると確信したのでした😌

今日はレッスン終わりに久しぶりのおふろの王様へ♨️

寒かったせいか、温泉行きたーい‼️となってしまいました😜

すっきり気分転換も出来て良かった✨

明日はスタジオヨギー新宿westで代講します‼️

新宿westスタジオのお客様にも楽しんでもらえるようにがんばりますー‼️

縁は異なもの味なもの

こんばんは😊
Etoile pilates and bodyworkです🌟

第二の地元、町田で過ごす夜。
みなさまいかがお過ごしでしょうか？😊

今週の東光寺朝ピラティス、参加者お一人ながらも強行開催でした。
というのも、やはり、東光寺の庭園はこの時期一番輝くから✨

どうですか？マジで輝いてません？

新緑の季節、夏の日差しと風鈴の音色、秋の彩り…

どれも美しいのだけれど、やっぱり秋の紅葉の季節が私は一番好きで😊

去年は見れなかったんで、今年は必ず❗❗と思って強行開催^^;

でも、実際行ってみたらやっぱり良かったなと。

世の中マインドフルネスやら、メディテーションやら

精神に関わるワードが飛び交ってますが

こんな景色を眺めながら深く呼吸をして、身体を整えるなんて

なんとも贅沢な時間✨

ものすごーく集中出来ました😊

心が洗濯というのはこういうことなのかなっていうくらい。

そもそも東光寺との出会いを紡いでくれたのは、おじいちゃん。

おじいちゃんが檀家になってくれたからこそ、ここに足を運ぶきっかけができた。

じいちゃんに感謝です👐

縁は異なもの味なものと言われてますが

この仕事をしているとつくづくそう思う。

人とつながること、人に関わること…

一人っ子で生まれて、一人の世界を大事にしつつも

やはり人とつながっていたいと思うものですね。

誰かの役に立ちたい、誰かの人生を豊かにする手伝いがしたい…

相模原でパーソナルレッスンをさせていただいているお客様、

狭窄症で脚に痺れが来てうまく歩けなかったのに、レッスン一回で通常歩行が可能になりました！！

お客様の最初の目標は”愛犬と元気に散歩に行くこと”でした。

その目標はあっという間に達成(^o^)

次なる目標は”大好きなアーティストのライブで立っていられること”。

こんな風に、誰かの人生をほんのりと輝かせるお手伝いができる

そんな人生を歩む後押しをしてくれたみんなに感謝😁

都内でのお仕事について

こんばんは😄
Etoile pilates and bodyworkの麻里です🌟
いつもブログをお読みいただきありがとうございます(^O^)／

先月から始まった山梨と都内の両方の生活。
今月からはピラティスインストラクターとしてのお仕事も始まりました。

しばらく公表を控えていましたが
身の回りもだいぶ落ち着き、実際にレッスンもスタートしているので
ここでお知らせしたいと思います。

都内でのお仕事は北青山にあります、studio  2nd sceneにて始まりました。

🌟studio 2nd scene official site🌟

ピラティスマシン完備のステキなスタジオです。
こちらでグループピラティスクラスとプライベートレッスンを受け持っています。
とはいえ、今のところプライベートレッスンのみ行わせていただいております。

私が担当するグループクラスのスケジュールはホームページから確認できます。
主に平日の日中にクラスを持たせていただいてますので
お時間に都合がつく方、ぜひお越しください😊

お仕事をさせて頂く中で、日々学びだなとつくづく思う。
山梨では、Etoileを始めた頃からずっと継続してレッスンに来てくれている方が多く
それはとてもありがたい、幸せなことなのですが
その一方で、そもそも少人数制のグループクラスだったので
"身体を診る数"が圧倒的に少ないという弱点もありました。
大手のスタジオやレッスンを多く持つインストラクターに比べると
経験値が少ないのです。

不安もいっぱいでしたが、先輩の手助け、指導のおかげで
少しずつですがその弱点を克服しつつ
日々現場で様々なタイプの身体に触れながら
自分自身も学び、レッスンを受けてくださるクライアントさんの身体と心が
健やかになるよう、真剣に取り組ませていただいています。

朝の通勤ラッシュにはなかなか慣れませんが💦
スタジオのある外苑前駅周辺は青山と表参道の間の落ち着いた街。
少し歩けば高級家具メーカーのショールームがあり
あと、山梨代表！上原印伝さんの青山店もすぐ近くです🌟
神宮球場も近いです。
初めて降り立ったときは上下ジャイアンツのユニフォームを着た気合いの入ったファンの方にびっくりしました。笑
そんな日々ですが、がんばっています‼️
都内で学んだことは山梨でもたくさん生きているはず。
一回りもふた回りも成長して、
皆さんにもっともっと良いレッスンが提供できますように🌟

Phoenix Japan Tourに行ってきました！

こんばんは😊
Etoile pilates and bodyworkの麻里です🌟
いつもブログをお読みいただきありがとうございます(*^^*)

先日私の大好きなバンド、Phoenixのライブに行ってきました♫

もともと、ロックやソウル、エレクトロ系の音楽が大好きな私😍

Phoenixは、これもまた私の大好きなソフィア・コッポラ監督の映画、

「Lost in translation」で劇中に使用されていた楽曲で知りました。

ちなみにPhoenixのボーカル、トマス・マーズはソフィア・コッポラの旦那さんです。

Lost in translation以降も、Phoenixはソフィア・コッポラの作品に楽曲提供をしているので

私のように、ソフィア＆トマス夫婦揃って好きという人も多いかなと思います😊

Phoenixは幼馴染みの４人で結成されました。

そして今もずっと、同じ４人で活動しているんです。

音楽性の違いとかが原因でメンバーの入れ替えが繰り返されていくことが多い中、

彼らはほとんどそういうことなく、ずっと同じ幼馴染み同士。

なんともハッピーなオーラ漂うバンドだと思いませんか？笑

それは楽曲にも表れていて、(歌詞はちょっとこじらせ気味ですけど)

踊れてノリの良い、ピースフルな雰囲気がたまらなく好きです。

ちょっとこじらせているところもたまらなく好きです。笑

ライブも、とってもダンサブル♫

私の大好きなToo Youngという昔の曲も演ってくれて大満足でした😊

Too YoungはLost in translationに使われていた曲、

つまりPhoenixと出会うきっかけになった曲✨

次の来日が待ち遠しい❤️

でも新しくアルバムリリースしてくれないとワールドツアーに出てくれないから

それまでお仕事がんばろーっと😊

そんな個人的ニュースなブログでございましたm(._.)m

〇〇だけど、楽しい(*^^*)

こんばんは(*^^*)

今日から３月！
はやっ！もう３月？みたいな感じで、だいたい１年が終わってしまう私。
もう少し、丁寧に生きていきたいものですが
追われないと始められない性格はなかなか治らず…😢

3月のレッスン予定はこんな感じです😊

⭐︎スタジオレッスン（火曜日、夜）

３月６日、１３日、２０日

⭐︎東光寺ピラティス（水曜日、昼）

３月７日、１４日、２８日

⭐︎ピラティスナイト@信楽寺

３月２７日（火）20:30〜21:30

画像にはありませんが、Marche de canape Academia体験講座も開催されます‼️

⭐︎Marche de canape Academia体験講座

３月１３日（火）13:00〜14:30

テーマは"美デコルテ"です😊

バレエの作品はまだちょっとお悩み中💦

ロミジュリがいいかなとか思っておりますがね〜✨

今日はスポーツクラブでのレッスン2本からの親子ピラティス

からの大人バレエというハードな１日。

しかしながらどのレッスンも楽しくお仕事させてもらえていて、ほんと幸せ(*^^*)

大人の身体にも、こどもの身体にも、それぞれの悩みがあります。

でもね、前向きな気持ちで取り組まないと変わるものも変わらないんです。

それはこどもも、大人も変わらないところ。

ストレッチは痛いかもしれない、けど楽しいから続けられる。

バレトンはキツイかもしれない、けど楽しいから頑張れる。

ピラティスは難しいかもしれない、けど楽しいから取り組める。

バレエは疲れるかもしれない、けど楽しいから新しいステップもチャレンジする。

〇〇だけど、楽しいからやれる！って、大事なポイントだと思います。

そこも含めてレッスン提供できるように、私もがんばってます😊

そんなわけで、今月も

〇〇だけど楽しんで、がんばっていきましょう‼️

2月のレッスンスケジュールとあれこれ

こんばんは😊
日付変わって2月も2日目。
明日は節分で、明後日は立春🌱
暦の上では春まであと2日なのに、雪が降ってます❄️
寒さも厳しくなるばかり😓
インフルエンザも猛威をふるっております。
水分をしっかり摂って、身体を温める生活を心がけたいところ。

さてさて、2月のレッスンスケジュールをお知らせします(*^^*)

スタジオ夜クラスが2月６日、13日、20日

東光寺ピラティスが2月7日、14日、21日

信楽寺ピラティスナイト、次回は3月27日(火)開催の予定ですので2月はお休みです。

あと、Marche de canape Academiaの体験講座が2月13日(火)13:00〜あります😊

木曜日はスポーツクラブのお仕事２クラス、そのまま自主トレコンバットを受け

夜はバレエ教室というハードな1日。

でもすごく充実してます(*^^*)

バレトンも会員さんたちとどんどんコミュニケーションが取れるようになり

今までふれ合ったことのない会員さんも話しかけてくれるようになったり(^ ^)

ずっとホットスタジオのお仕事だけで、外部イントラという立場もなかなか中途半端で

同年代のスタッフも卒業していく中、近頃は寂しさすら感じていた仕事場でしたが

スタジオレッスンのお仕事も始まってからは居場所が一つ増えた感じがして

なんだかとっても嬉しいのです🎵

みなさんの心の温かさに、ほんと支えられています😊

ありがたいなぁ❤️

そんなわけで、スケジュールとあれこれでした(*^^*)

2月もEtoileちゃんをどうぞよろしくお願いします🌟

１月ラストの今日は。。

こんばんは😊

今日で１月も終わり。。。
スポーツクラブの会員さんからいただいたヨガワンコ🐶カレンダーも
1月担当のプリンセスちゃんとは今日でお別れです😢

明日からはまた次のワンコ🐶が華麗なヨガアーサナを見せてくれる。笑

素敵なプレゼントをありがとうございます😊

少し話が前後しますが、２８日の日曜日は久しぶりに父と2人で出かけました。

知り合いのお誘いで大相撲の初場所、千秋楽を見てきました。

初めての相撲観戦✨

優勝力士は前日の時点で決まっていましたが

それでもやはり、盛り上がる‼️

場内の熱気、掛け声に感動😊

記念にパチリ。

これでも一応、親孝行のつもりです。笑

環境が変わろうと、時間が経とうと

この距離感、保てたらいいな✨って思います😊

相撲観戦の前にはヘルスケアforダンサーズさんのスクリーニングを受けていました。

ダンサーとして、自分のカラダはどんな状態なのか？をチェック。

ずっと治らない股関節痛の原因もわかり、そのリハビリというか

これ以上悪化させない為にやるべきことも教えてもらいました(*^^*)

もともとダンサーには不向きなカラダ…それをなんとかここまで引き上げてはきたけど

無理もしていたんだなぁ…と実感。

残り短いダンサー人生を少しでも良いものにしていくために

そして、その後の人生も健康に歩めるように

いま頑張れることはしっかりやらないとね😊

良い機会を与えてくれたヘルスケアforダンサーズのみなさま、ありがとうございました‼️

そしてそして、お知らせです⭐︎
本日よりアメブロでもブログを始めました(*^^*)

ブログURLはこちら ↓
https://ameblo.jp/etoile-pilates

アメブロの方はもう少しかるーい感じで。ちょっとした日々のことなど書こうかなと。
こんなの食べた！とか、これ買った！とかね。
これまで通り、メインはbloggerですよー‼️
とはいえ、どちらもワタシ(^ ^)
今後ともEtoileをよろしくお願いします🌟

ほっこりします(*^^*)

こんばんは😊

昨日はスポーツクラブでレッスン2本教えた後、
ちょっとだけスタジオレッスンでコンバットに参加して
そこから盲学校の親子ピラティス、さらに夜はバレエ教室と
非常に大忙しの1日でした💦

去年までは木曜日ってハードだなぁ😫って落ち込んでいたのですが
年が明けてからはハードだけど楽しい‼️に変わってきて
ちょっと一皮剥けた感じです😊

盲学校の親子ピラティスも始めてからもう大分経ちました。
一進一退、なかなか難しい部分もありますが
毎回必ず、"スゴイぞ‼️良いぞ‼️" っていうポイントがあって
そこをしっかり伝えていくようにしています。
あとは楽しみながら、遊びながらトレーニング🎵
私は先生でありつつ、お友達みたいな感じです😊
月に一度だけですが、私の心もほっこりする楽しいひと時です。

ほっこりと言えば…

可愛い腹巻きちゃん、いただきました😍

温活します！ありがとうございました😊