せっちゃんごはんでピラティス

今日は山梨市のおもてなし薬膳せっちゃんごはんにて出張エトワール♫

ご参加ありがとうございましたm(._.)m

またしてもレッスン写真を撮り忘れるという困ったちゃん(つД`)ノ

なので、レッスン後の語らいタイムの様子をば。

あはは〜ぼけぼけやん(;o;)

でも和やかで楽しそうな様子は伝わる！！

今日のレッスンも、参加してくれた方の体調やご希望、お悩みに応えていきつつ、しっかり動いていきました(*^_^*)

運動したら美味しい薬膳ごはんが待っています♡

私自身、日頃偏りがちな食事を、ここでしっかり整えてもらってます(*^_^*)

ありがたや〜(*´꒳`*)

ごはんを食べながらカラダについてだけでなく、メンタルのお悩みにも応えてくれるせっちゃん。

食べ物、ココロ、カラダ…みーんな繋がっているのです(*^^*)

ごはん、ピラティス、笑顔、元気になれる３大要素がまるっと手に入っちゃう素敵な時間。

次回は７月１８日（火）です(*´꒳`*)